Det är mycket att tänka på sista veckan inför maran. Jag väljer att kolhydrattömma på tisdag för att sedan ladda på från onsdag förmiddag.
Tisdagen är jättejobbigt och jag brukar bli skakig och rastlös men därefter följer tre angenäma dagar då jag ska överäta lite varje dag.
http://www.marathon.se/tr%C3%A4ning/toppa-maraton-formen-med-szalkai?utm_source=Paloma&utm_medium=Newsletter&utm_campaign=Senaste+om+l%c3%b6pning+p%c3%a5+Marathon.se

(Christer Hansson)