Återhämtning

Återhämtning är det som bygger upp. Ansträngningen är det som bryter ner och återhämtningen bygger upp och gör starkare. När jag tränar så att kroppen tar slut så är det vilan som gör att jag blir en bättre löpare.

På samma sätt fungerar det med det mentala. Tillvaron kan bryta ner och därför är det så viktigt med vilan för att få återhämtning och uppbyggnad.

Så var inte rädd för ansträngningen och nedbrytningen. Den behövs för att vilan och återhämtningen ska läka och göra starkare.

Christer Hansson

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.