Släpper dieten efter en dag

Började tokbanta i fredags genom en diet på 1000 kcal minus varje dag skulle få mig att gå ner två kilo på en vecka. 

Pratade med en kompis i går och kom fram till att jag skulle justera upp min idealvikt från 75 till 76 kilo så jag slutade redan i går. 

Till min förvåning när jag vägde mig i morse så stod vågen på 75, eller rättare sagt, jag stod på vågen med mina lätta 75 kilo. 

Har alltså tappat två kilo genom en dags diet och en löpartävling. Måste ha varit vätska och annat skit som försvunnit. 

Christer Hansson

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.