Gå sakta

På en kurs med Spa för själen för några år sedan bar det en av deltagarna som på lunchen erbjöd sig att ta med oss ut på medativ gång. Jag som är nyfiken hängde på och det blev en aha-upplevelse. 

Att gå långsamt och verkligen känna in underlaget under fötterna eller skorna grundade mig i nuet. Omgivningen blev mer detaljrik och jag upplevde andra saker än när jag rör mig fort i tillvaron. 

Jag var mitt i tiden. Det som hänt var bakom mig och det som skulle hända var framför mig. 

Morgonandakten – Att gå sakta – Gustav Ericsson
http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/614017?programid=1320

Christer Hansson

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.