Bar in ordentligt med ved efter löprundan med avslutande bad för att kunna elda hela kvällen. 

Börjar lära mig hur man tänder upp och sedan petar in pinne för pinne i brasan för att hålla elden vid liv under kvällen. 

Den sköna känslan efter löprundan och badet förstärks flera gånger om i skenet och värmen från brasan och det är rogivande att låta blicken vila i flammornas rörelser trots att det pågår OS-tävlingar på TV:n bredvid. 

Det här är ordentlig återhämtning och jag hoppas på en ordentlig sovmorgon i morgon 🙂

Christer Hansson