Tuffa 10 sista kilometrar

Behöver nog springa fler maror än jag gör för att vänja kroppen med de sista 10 kilometrarna av totalt 42. 

Idag kändes det bra vid 10, 20 och 30 kilometerspasseeingarna och det ser jag i efterhand på tidsangivelserna också, det rullade på i ett bra tempo och därefter sjönk farten och det var den känslan jag hade ute i banan. 

Stela, stumma ben och fötter som badade trampade vatten istället för att föra mig framåt. Ändrade steget fram och tillbaka för att använda så många muskelgrupper som möjligt och affirmerade med att varje steg var en njutning och en massa annat som motiverade mig. 

Mentalt känns sträckan okey. Var medveten och närvarande hela vägen så det är fysiken som behöver bättras på. Vet att jag kan bli bättre om jag tränar bättre. 

Lite festlig att åka buss med alla löpare som stelnar till under färden och stapplande tar sig från bussen till Mc Donalds vid matstoppen. Måste ha sett hur knasigt ut som heller för de som såg oss. 

Bansträckningen var lite ny för i år och skulle vara mer gynnsam innan Västerbron, men jag hörde röster om att det blev tvärtom och det var nog min känsla också. 

Fick en bra placering i loppet trots den ”usla” tiden vilket skulle kunna tyda på att fler än jag tyckte att det var jobbigt i dag. 

Det är alltid ont-skönt efteråt, en känsla svår att beskriva, så jag passade på att anmäla mig till nästa års lopp 🙂 

 Christer Hansson

Annonser

2 responses to “Tuffa 10 sista kilometrar

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s