Det är träningsfri dag i dag, men jag skulle ju ha påbörjat kolhydratladdningen redan i morse. Glömde bort det och kom på det för sent för att hinna hem och hämta dryck och bars.

Har laddat med det jag kommit åt under dagen såsom de sötaste dryckerna i jobbets kaffeautomater.

Nu i kväll har jag tryckt i mig eftermiddagens ranson så nu känns det som jag är hyggligt ikapp.

Christer Hansson