Har känt en rädsla för att börja träna igen efter det långa sjukdomsuppehållet.

Har varit rädd för att det ska slå tillbaka och att jag ska bli sjuk igen.

Fem kilometer i sommarvärmen efter jobbet och jag har tappat mycket kondition och muskelmassa.

Är glad att jag vågade prova och nu känns det som att jag är igång igen.

Christer Hansson