Vaknade med den där förbaskade huvudvärken efter en fokuserad arbetsvecka med leverans, men följde disciplinerat rutinerna inför tävling.

Lyckades slumra till på tågresan till Göteborg och det i kombo med värktabletten tog skruv.

Allt flöt på med tåget, spårvagn, nummerlappsutdelning, transfer till Slottskogen så jag kunde unna mig lite vila under ett träd innan de sista förberedelserna på plats vid startområdet.

De nya Salming Race 6 var helt underbara att springa i, kanske mina bästa under alla år. Hämtade ju ut dem igår på ICA så jag hade bara provat att storleken var rätt i går kväll.

Har aldrig sprungit in några skor inför tävling, än mindre gått in några vårskor, det ligger mig inte för.

Skön löparkänsla i hela loppet trots den låga farten och två kisspausar, det var det värt, att kissa alltså.

Sitter på tåget hem till Örebro med en tävlingsspeedad kropp och sinne vilket är svårt att beskriva hur det känns, en trött- och rastlöshet på samma gång.

Christer Hansson