Som sagt, åkommorna står i kö och förra veckan började halsen irritera och med känningar i halsen ska man inte träna eller anstränga sig hårt.
Börjar kännas hopplöst med träningen den andra halvan av detta år och har hela tiden trott att det ska bli korta träningsuppehåll, men med facit i hand har det blivit ett jättelångt.
Det har inte slagit mig att jag kan ta korta promenader under tiden jag vilar från löpningen, så både igår och idag blev det av. Igår i iskallt regn i Rävgången och idag i Venaskogen eftersom jag hade en sån längtan efter träd och skog.
Christer Hansson
Förstår din längtan efter träd och skog – men börja lyssna till kroppen; den vill inte, den orkar inte, ont i halsen är bara en signal – promenera i stället för att springa och anstränga sig är kanske ett alternativ – ett annat är att sjukskriva dig och se till att bli frisk! Kram, önskar dig allt gott
Tack! Kram 🙂
Låter hälsosamt