Hade glömt att ta med vätskeryggsäcken och energidrycken till husvagnen för att ha till morgonens långpass, så det blev vätskebältet med saft och en uns salt istället vilket inte förslog.

Det var varmt redan klockan 6 på morgonen och varmare blev det under tiden jag sprang.

Till slut tog värmen och vätskebristen ut sin rätt och mina ben tog slut när det var 3-4 kilometer kvar och då vara bara att gå den sista biten med en törstig kropp.

Blev ingen större negativ effekt och jag återhämtade mig relativt fort, men det har varit så varmt i dag så jag har rört mig långsamt och vilat mycket innan kvällens svalka svepte in och jag kunde fixa och förbereda en reparation på husvagnen.

Väljer att sova i den i natt och åker hem tidigt i morgon bitti innan jobbet börjar.

Christer Hansson