Vilodag

Körde veckans marathonpass på löpband under förmiddagen och det kändes bra, men efter det har jag tagit det lugnt hela dagen framför tv:n.

Vissa gånger brukar det räcka med en timme eller två som återhämtning, men jag tror att det var ett ackumulerat behov som gav sig till känna och jag har blivit bättre på att bejaka mina behov.

Christer Hansson

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.