Christer Hansson · Grill Studios

Kategori: Spa för Själen

  • Spa för själen i Grava församling

    Har sett fram mot detta arrangemang länge så att gå upp tidigt för att ta sig till Skåre utanför Katlstad var lätt som en plätt trots sömnigheten i ögonen. 

    Gillar ju att köra bil så bara det var ju ett rent nöje. 

    Min medarrangör hade fixat i ordning allt så vi behövde nara prata ihop oss innan gästerna skulle dyka upp. Det kom 8 stycken trotr jag, eller om det var 9 kanske. 

    Jag tog hand om de inledande instruktionerna och lugna rörelser och sedan gav jag hårbottenmassage non Stop i tre timmar och hann med alla precis. 

    Det ger faktiskt lika mycket att ge massage som att få. 

    Är mycket nöjd och glad över arrangemanget och extra kul är att minst 10 personer hört av sig och varit intresserade att vara med någon annan gång 🙂 

       

    Christer Hansson

  • Kromosomtrött

    http://youtu.be/RGf96sIG2-w

    Christer Hansson

  • Spa för själen

    Spa för själen

    Nyss hemkommen från jobbet tar jag tag i att plugga på inför Spa för själen-arrangemanget som jag har i Karlstad i morgon. 

    Det är planerat sedan länge och nu blir det av och det ska bli jättekul att genomföra det. 

    Mellan 8-10 deltagare anmälda så det är ett alldeles lagom format. Har stämt  av med min medarrangör via telefon hur vi ligger till i planeringen och vem som gör vad.  

     

    Christer Hansson 

  • Spa för själen – söndag 

    På söndag är jag en av arrangörerna för Spa för själen i Spånga. Häng med om du kan! 🙂

    https://www.facebook.com/eva.cristiansson/posts/10153745545344942

    Christer Hansson 

  • Två grejer att träna på

    Om en vecka måste dansen sitta så nu är det fullt fokus på att träna in den, både själv och tillsammans med de övriga. 

    I helgen har jag två Spa för själen och det är samma sak där att jag behöver fokusera på att träna in huvud- och handmassagen samt de lugna rörelserna. 

    Mycket att hålla reda på men det ska nog funka 🙂

    Christer Hansson

  • Vänt bilen

    http://youtu.be/SQ6_1FD4Lvg

    Christer Hansson 

  • Det rullar på 

    http://youtu.be/0YU4PDE-DBA

    Christer Hansson 

  • ‘Utrymme för sina egna tankar’ – Lekeberg – www.na.se

    Nerikes Allehanda var ute i Hidinge i lördags för att göra ett reportage om Spa för själen och naturligtvis passade Chrille på att få sitt mediautrymme 🙂

    ‘Utrymme för sina egna tankar’ – Lekeberg – www.na.se.

    Christer Hansson

  • Spa för själen i kyrkan

    Spa för själen i kyrkan

    På håll ser den ut som en kyrka i vackert alplandskap men det är Hidinge nya kyrka med kilsbergen i bakgrunden.

    IMG_1667
    Och vilken vacker och inbjudande interiör som ger en känsla att vara hemma hos någon. Och vilket genialt drag att ha församlingshemmet i kyrkorummet. Så här ska en kyrka vara enligt min uppfattning. Inbjudande, välkomnande och funktionell.

    Den är som gjord för Spa för själen och i dag arrangerade församlingen ett sådant. Jag har somnat in lite i mitt engagemang i SFS så därför åkte jag dit för att knyta kontakter men även delta som vanlig deltagare.

    Jag var den enda mannen som vanligt och resten kvinnor. Varför är det så svårt att få männen intresserade av sådana aktiviteter? Det är ju här brudarna finns 😉

    Spa för själen börjar alltid med något som stillar och lugnat sinnet.

    Sedan tog jag som första aktivitet överkroppsmassage och det var gudomligt skönt.

    Dansade helig dans tillsammans med de andra uppe i koret. Härligt när vi hittade in i rytmen.

    Fyllde i en mandala och det var skönt att komma in i det meditiva läget och det var frigörande att utrycka mig med färg.

    IMG_1651

    IMG_1652
    Allt sker ju i tystnad, som i en retreat och det är något speciellt att umgås i tystnad. De flesta som deltog i dag är för mig okända människor men efter 5 timmar tillsammans i tystnad så knyts det mänskliga band. Att äta lunch tillsammans i tystnad borde alla pröva.

    IMG_1653
    Jag kan i sådana lägen längta till en vecka eller två i kloster och dess stillhet.

    Efter lunchen lade jag mig i koret och stirrade upp i himlen

    IMG_1658

    IMG_1657
    Det var fler som gick undan för att vila på maten och jag var nog inte den enda som somnade till en stund. Visst är det häftigt att kunna ta en fäll, filt och kudde och sova en stund i kyrkan 🙂

    IMG_1659
    Ofta så fixar man till en mysig läshörna med bra böcker som väcker och lockar fram.

    IMG_1662

    IMG_1660

    IMG_1665

    IMG_1661

    IMG_1663
    Jag valde den här om förlåtelse och försoning sprunget ur försoningsprocessen i Sydafrika.

    En meditation och sedan fika under tystnad rundade av dagen.

    Gud verkar i mitt liv genom andra och den hör gången via min gode vän A som såg till att jag hamnade på det är evenemanget. Jag behövde det för min egen del för att få återhämtning och jag behövde det för att knyta de kontakter jag knöt i dag.

    Christer Hansson

  • Medveten närvaro

    Det kommer mer och mer kunskap om meditation och medveten närvaro och dess positiva effekter på oss människor. I konceptet Spa för själen som jag är involverad i ingår dessa begrepp och jag tror att det finns en stor potential i det.

    Jag har en önskan och längtan att kunna erbjuda mer Spa för själen än jag gör idag eftersom jag ser hur välgörande det är.
    http://www.sydsvenskan.se/vetenskap/halsa/friskare-med-medveten-narvaro/

    Christer Hansson