Vilodag
Inget långpass idag eftersom jag tävlade igår. Hoppade över kyrkan också eftersom jag rest så mycket den senaste tiden och behövde få landa lite hemma. Stannade i sängen fram till […]
Inget långpass idag eftersom jag tävlade igår. Hoppade över kyrkan också eftersom jag rest så mycket den senaste tiden och behövde få landa lite hemma. Stannade i sängen fram till […]
På arbetsmiljö grundutbildningen pratar jag om vikten av återhämtning. Det handlar om att få sin långa sammanhängande semester, sköna weekends, bra sömn på nätterna, lunchrast på jobbet samt små korta […]
Kände det direkt när jag klev ut ur bilen och satte fötterna i decimeterhög nysnö. Det kändes avkopplande och befriande på något sätt. Andades djup och friskt och njöt av […]
Var så trött och frusen i morse när jag vaknade att jag trodde att det skulle vara kört att jobba, men efter frukosten tog jag en powernap och efter det […]
Det har varit en vecka med många deadlines med för lite förberedelse- och omställelsetid vilket krävt fullt fokus, mycket övertid och snäva tidsramar och det känns nu på lördagens förmiddag […]
Behövde verkligen återhämtningen efter veckans alla resor och extra arbetade timmar. Sov länge, käkade frukost och somnade om fram till lunch ungefär. Lyssnade som vanligt på Ring så spelar vi […]
Det är min absoluta akilleshäl att inte unna mig tillräckligt med vila trots att jag ör medveten om hur viktigt det är för uppbyggnaden av både kroppen och själen. Morgonandakten […]
När livet känns rörigt, stökigt och osäkert är kyrkan en reträttplats att vila ut på och hitta rätt igen. Tände ett ljus för en oförrätt och hoppades på det bästa. […]
Försvann in i sömnstadie några gånger under Jonas Gardells show i går för att jag var så trött. På tåget hade jag så fullt upp at hålla mig vaken att […]
Nu känner jag mig så där tom igen och bara vill flyta runt och få påfyllning. Några lediga dagar vid havet hade suttit fint. Utbildningsledare måndag och tisdag förra veckan, […]