Vilade hela förmiddagen
Det tog ända fram till klockan ett då jag kände mig återställd att kliva upp och ta tag i dagen. Fick fylla på ordentligt med kaffe och kalorier och lite […]
Etikettarkiv: återhämtning
Har snarkat i natt
Det gör jag normalt inte, snarkar om nätterna men i går kväll bäddade jag ner mig i soffan och kollade på två perioder av hockeyn innan jag somnade djupt och […]
Känner mig mör
Har troligtvis en förkylning i kroppen, det känns så. Lite varm och hängig. Försöker motverka det med mina färskpressade frukt- och grönsaksdrinkar samt en kur med ingefära som en kompis […]
Återhämtningsdag
Det har varit en viss anspänning inför de första arbetsdagarna den här veckan och framförallt inför anförandet i går om afs 2015:4. Har också varit viktigt att snabbt få ut […]
Sol, bad, lungn och stillhet
Packade matsäck och badgrejer så att jag kunde cykla direkt från Drottning Victorias Vilohem till badplatsen i Slottsskogen, nästgårds hovets hamn och bad. Har sett deras båtar och vattenscootrar både […]
Återhämtning i solen vid poolen
Direkt efter jobbet åkte badbrallorna på och det blev några timmars återhämtning vid poolen i solen och i poolen under solen. Fick sällskap av en kompis vilket gjorde det lättare […]
Fokusera på rätt medicin i sommar
Återhämtning är den andra vågskålen i våra liv där den andra fylls mer och mer av aktiviteter. Det måste våga jämnt om vi ska fungera som de varelser vi är […]
Två powernaps för att klara dagen.
Var seg redan när jag vaknade i morse men lyckades skaka igång både kropp och själ genom en timmes trädgårdsarbete. Dagens träning på det, ett 8-kilometerspass i värmen och sedan […]
Var väldigt trött i går
Verkligheten kommer väl ifatt då och då och igår kändes det så. Var väldigt trött hela dagen så det blev många koppar kaffe på jobbet. Fokus och koncentration får stå […]
Grundsomnade
Nu gäller det att piggna till. Några kex med bredbar ost för att få protein och någon halvliter vatten borde göra susen. Skulle bara vila en stund och slötittade på […]
Christer.L.Hansson 