Lifesum
Appen hjälpte mig för några år sedan att så snabbt som möjligt gå ner 10-12 kilo och ändå få i mig rätt balans av näring. Använde den en tid efteråt, […]
Etikettarkiv: diet
Släpper dieten efter en dag
Började tokbanta i fredags genom en diet på 1000 kcal minus varje dag skulle få mig att gå ner två kilo på en vecka. Pratade med en kompis i går […]
Har satt mig själv på diet
Det tog mig en vecka att gå upp två kilo när jag kolhydratladdade förra veckan inför Wings for life. Nu har jag satt mig på en hård diet för att […]
Bröd och vindieten
Christer Hansson
En utmaning att äta
Viktminskningen fortsätter trots att jag satt stopp och försöker balansera min vikt på 75 kilo. Har helt plötsligt en stor kaloribudget varje dag som blir ännu större när jag tränar. […]
Yes!!! Målgång :)
Jag visste det!!! Vägde in på 74,9 kg och är i mål 🙂 Späkandet är över och jag kan nu låsa fast min målvikt på 75 kg och hålla det […]
Räknar kalorier igen
Har planerat det länge och bestämt mig att börja första dagen efter jul, typ i dag 🙂 Tre kilo ska bort. Det är tre kilo som under två års tid […]
Casanova
Att orka stå emot frestelsen. http://lchfingenjoren.se/2014/january/casanova.html?fb_action_ids=10152504867427646&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B187670124774487%5D&action_type_map=%5B%22og.likes%22%5D&action_ref_map=%5B%5D Christer Hansson
”Vi måste ta en paus i den meningslösa kostdebatten” – DN.SE
Ät mindre och spring mer. Så enkelt är det! ”Vi måste ta en paus i den meningslösa kostdebatten” – DN.SE. Christer Hansson
Hörrni Vad äter ni när ni äter lunch ”ute”?
Jag känner igen mig i frågeställningen. Äter oftast endast halva portionen pga att det är en del av mitt totala dagsbehov av energi. Hörrni Vad äter ni när ni äter […]
