Det är träningsfri dag i dag, men jag skulle ju ha påbörjat kolhydratladdningen redan i morse. Glömde bort det och kom på det för sent för att hinna hem och […]

Nu är det dags att dra ner på träningen och öka kolhydratintaget för att maximera mig inför Lidingöloppet på lördag. Tränade visserligen fel pass i morse, det blev lite för […]