Christer Hansson · Grill Studios

Etikett: lugn

  • 10 sätt att stressa ner

    Finns massor med tips om hur vi kan stressa ner och de här 10 är riktigt bra. 

    Morgonritual har jag. Mailen har jag ett system för. Försöker att lära mig något varje dag. 

    Stressa ner
    Christer Hansson 

  • Ingenting 

    Har kommit ner i tempo och har just nu fullt upp med att göra i princip ingenting. 

    Har haft fullt upp med att åka till kyrkan och att städa husvagnen. Nu har jag i flera timmar laddat upp för att diska. 

      
    Christer Hansson

  • Vår busschaufför är en klippa

    S kör bussen in på gator som jag skulle undvika med personbil.  

     

    För en stund fick jag uppleva min egen mardröm där gatorna blir smalare och smalare och till slut tar det stopp.  

     

    Jag skulle få panik och högt stresspåslag. Troligtvis skulle jag lämna både buss och passagerare ryggen och bara gå därifrån. 

    Men inte S. Han tittar ut genom rutan, pratar med några förbipasserande tyskar. Backar och vänder på en femkrona. Inser att ända vägen tillbaka är enkelriktad och att det bara är en påhittad regel. Gata som gata!

    Alla i bussen blir stressade på sitt sätt men inte S. När han är klar går han bak i bussen skämtandes och pratandes på sitt lugna trygga sätt, troligtvis för att lugna oss. 

    Christer Hansson

  • Mindfulness och antidepressiva medel

    Är det samma sak? Är de lika verkningsfulla? Ja, kanske! 

    Sök upp ett Spa för själen där vi erbjuder stillheten och närvaron. http://www.dagensmedicin.se/artiklar/2015/05/04/mindfulness-och-antidepressiva-verkar-vara-likvardiga/

    Christer Hansson

  • En bra start på dagen

    Vi börjar konferensen klockan 08:30 och ändå hänger jag på låset till hotellets frukostmatsal. 

    Går ju upp klockan 5 varje morgon oavsett vad som händer ute i världen, eller vart jag befinner mig. 

    Gillar lugnet och tystnaden som råder den första halvtimmen vid frukosten. Utanför regnar det och jag sitter här med en rykande färsk kopp kaffe och läser tidningen i lugn och ro. 

    Trots mina utsvävningar har jag nu tid kvar att gå upp på rummet i bibehållet lugn för att lämna en recension om hotellet. Vill ju vara med att bidra till andra gäster som är nyfikna på att bo på Best Western Kom och hotellet förtjänar goda recensioner 🙂 

     

    Christer Hansson

  • Lördagar i Borgholm

    Lördagar i Borgholm

    Jag gillar lördagar i Borgholm för de påminner mig om lördagar när jag var liten. Det var torghandel, ledighet och butikerna öppna endast till klockan 14 och sedan var det stängd helg. 

    I dag är den känslan som bortblåst i de stora städerna som går allt mer mot ett 24-timmars samhälle så därför är jag så angelägen om att få uppleva den som här i Borgholm. 

    Tycker också om att vistas på de här turistorterna på för- eller eftersäsong då det finns större chans att komma i kontakt med de som bor och lever här. 

    Näringsidkarna har också tid att byta några ord så som på Ölandsglass där jag blev serverad en extra kopp kaffe med ett trevligt tilltal  

     

    Eller som inne på Röda Korsets Kupan där jag nog var ensam om att vara utsocknes. De övriga lät som om de var Ölänningar och att de njöt av att umgås med varandra i lugn och ro innan turistsäsongen drar igång. Jag njöt i deras sällskap och som vanligt fyndade jag. 

      Blev expiderad av två ytterst charmanta damer som gjorde sitt för att bidra till en god känsla både för mig och övriga besökare. En äldre man var där med några barn och de köpte lotter på ett sånt där gammalt traditionellt sätt ur en tombola som damerna skötte och hela den händelsen blev en happening som hade ett värde i sig självt för alla inblandade. Jag älskar sån, det är så mycket här och nu i det och en äkta oförvanskad del av livet. 

    Tittade in på Borgholms Outlet och samma sak där, lugnt, skönt och ett trevligt tilltal. Provade fem plagg i storlek medium och köpte dem alla  

     

    Tog en promenad ner mot Strand Hotell och njöt av tomma gator. Hela bygden är i förberedelse inför turistinvasionen, alla vässar liksom på sitt. Gick runt och fotade lite sånt som gjorde intryck.  

                     

    Kände mig färdigshoppad men hade svårt att motstå Art of one där det blev ytterligare ett plagg inköpt tack vare ett trevligt bemötande och personligt tilltal. 

    På väg hem till stugan köpte jag med mig kroppkakor som är ett måste när jag är här.  

     

    Ligger nu i en av mina fyra sängar för att vila en stund innan jag drar igång planeringen inför morgondagen  

    Christer Hansson  

  • Julhälsning från ärkebiskopen

    Världen har sett många oroliga nätter och därför behöver vi en stilla natt.

    Christer Hansson

  • En signal att stanna upp och fundera

    För egen del känner jag att min nya rutin med tre bönestunder i Taize’-anda hjälper mig att bibehålla lugnet under hela dagen.
    http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/otillracklig/article19384989.ab
    Christer Hansson

  • En lugn kväll i Köpingsvik

    Min bedömning är att upp mot 25% av campinggästerna har checkat ut i dag och det är skönt när det lugnar ner sig lite. Däremot så får jag separationsångest när campinggrannar jag lärt känna packar ihop och drar vidare.

    Christer Hansson

  • Semesterkoma

    Nu har jag börjat komma in i semesterkoman vilket innebär att det tar en evighet att få något gjort och när jag har gjort något så anser jag mig förtjänt av en vila som också snor en evighet av min dyrbara tid.

    Christer Hansson