Etikett: simma

Nu har jag genomfört mitt andra pass med morgonsim. Ambitionen är att simma en gång i veckan som ett komplement till löpningen.

Det blir ett sätt att få sträcka ut kroppen ordentligt samt att det är en bra andningsövning. Jag tror att jag kan öka syreupptagningsförmågan och lungkapaciteten.

Sedan är det så förbaskat skönt att ta en bastu och sedan sticka till jobbet för att äta frukost. Det första kaffet smakar då Gudomligt.

Christer Hansson