Lördagsvärken
Åkte upp till stugan i går kväll för att fredagsslappa. Hade innan det jobbat någon timme för länge för att vara på en fredag. Tände upp brasan, satte på TVn […]
Tag Archives: stress
Stressproblematiken
Den som kan lösa den kommer att bli rik eller så är det lika ”enkelt” som artikeln säger, att om var och en gör vad den kan så kommer vi […]
Bilpoolsstrul
Gjorde i ordning frukosten redan i går kväll för att ta med som matsäck i morse och på så sätt kunna gå upp klockan 5, duscha och sedan ge mig […]
Stressad – trots träning, bra kost och mindfulness?
Stressen biter sig fast på svenska arbetsplatser och generella råd kanske hjälper för några men långt ifrån alla Artikeln publicerades första gången 3 februari 2016.Jag tycker det är viktigt att […]
Cykeln pajade
Direkt efter samverkansmötet hade jag bråttom till ett lunchmöte och for upp på cykeln för en snabb ritt till Scandic Grand där de övriga väntade sedan en stund tillbaka. Då […]
Löpning är den bästa stressmedicinen
Forskning visar att det troligtvis är så. Jag ingår i ett nätverk där vi använder stilla rörelser, närvaro och stillhet och det fungera jättebra på dem vi erbjuder den metoden. […]
Nyfrillad
Det började med att jag försov mig ordentligt i morse och på den vägen är det. Tog fel på tiden men det rättade till sig ändå. Hela dagen har varit […]
Jörgen förlamades av stressen
Jag har sett på nära håll hur en människas kropp släckt ner strategiska delar för att hindra personen i det tillståndet den befunnit sig i och jag har sett hur […]
Fokusera på rätt medicin i sommar
Återhämtning är den andra vågskålen i våra liv där den andra fylls mer och mer av aktiviteter. Det måste våga jämnt om vi ska fungera som de varelser vi är […]
Kroppen var stressad efter Göteborgsvarvet
Hade tänkt att vila på tåget hem från Gögeborg igår men det var svårt eftersom kroppen var uppe i varv. Var ändå trött och hamnade i ett läge där det […]
