Viktminskning
Fick upp ett tio-årsminne på facebook där jag publicerat att jag viktminskat mig med 11 kilo för att få ordning på löpningen. Det året var ett av mina bästa löparår […]
Etikettarkiv: Vikt
Fyra pannor ner
På drygt en månad har jag tappat fyra kilo och känner mig både piggare och mer allert i löpningen vilket är enormt glädjande. Jeansen sitter bra igen och motivationen att […]
Det är nyttigt att vara småfet
Har prövat att vara både över- och underviktig och bäst har jag mått däremellan Småfet Christer Hansson
Fet av julmaten?
Ingen fara! Att frossa i dagarna tre funkar bra utan några större viktökningar men att äta sig igenom december från början till slut kan sätta sina spår. Fet av julmaten […]
Jag går inte ner i vikt
Kunde ha varit mitt påstående för jag ökar nog i vikt just nu eftersom jag tränar mindre. Hade ett snack med min frisör om kroppsfixering och jag är den förste […]
Släpper dieten efter en dag
Började tokbanta i fredags genom en diet på 1000 kcal minus varje dag skulle få mig att gå ner två kilo på en vecka. Pratade med en kompis i går […]
Vad händer om du äter mer eller mindre än du behöver?
Mitt långpass på 28 kilometer i morse skapade ett utrymme att äta som jag fortfarande så här sent på dagen sitter kvar med stora delar av. Googlade på vas om […]
Vikten varierar
Att kroppsvikten är dynamisk börjar bli tydligt. Jag har tidigare bara följt min viktkurva vid medveten viktnedgång och det är intressant att följa den nu när jag försöker låsa och […]
Yes!!! Målgång :)
Jag visste det!!! Vägde in på 74,9 kg och är i mål 🙂 Späkandet är över och jag kan nu låsa fast min målvikt på 75 kg och hålla det […]
Det stora magrutemissförståndet
Min viktkurva pekar uppåt trots att jag späker mig stenhårt. Har varit med om det förr och när det släpper så kommer ett jätteras i vikten och jag går troligtvis […]
Christer.L.Hansson 