Viktminskning
Fick upp ett tio-årsminne på facebook där jag publicerat att jag viktminskat mig med 11 kilo för att få ordning på löpningen. Det året var ett av mina bästa löparår […]
Fick upp ett tio-årsminne på facebook där jag publicerat att jag viktminskat mig med 11 kilo för att få ordning på löpningen. Det året var ett av mina bästa löparår […]
På drygt en månad har jag tappat fyra kilo och känner mig både piggare och mer allert i löpningen vilket är enormt glädjande. Jeansen sitter bra igen och motivationen att […]
Har prövat att vara både över- och underviktig och bäst har jag mått däremellan Småfet Christer Hansson
Ingen fara! Att frossa i dagarna tre funkar bra utan några större viktökningar men att äta sig igenom december från början till slut kan sätta sina spår. Fet av julmaten […]
Kunde ha varit mitt påstående för jag ökar nog i vikt just nu eftersom jag tränar mindre. Hade ett snack med min frisör om kroppsfixering och jag är den förste […]
Började tokbanta i fredags genom en diet på 1000 kcal minus varje dag skulle få mig att gå ner två kilo på en vecka. Pratade med en kompis i går […]
Mitt långpass på 28 kilometer i morse skapade ett utrymme att äta som jag fortfarande så här sent på dagen sitter kvar med stora delar av. Googlade på vas om […]
Att kroppsvikten är dynamisk börjar bli tydligt. Jag har tidigare bara följt min viktkurva vid medveten viktnedgång och det är intressant att följa den nu när jag försöker låsa och […]
Jag visste det!!! Vägde in på 74,9 kg och är i mål 🙂 Späkandet är över och jag kan nu låsa fast min målvikt på 75 kg och hålla det […]
Min viktkurva pekar uppåt trots att jag späker mig stenhårt. Har varit med om det förr och när det släpper så kommer ett jätteras i vikten och jag går troligtvis […]