Härlig stämning och höga förväntningar från båda lagen och supportrar. Mycket energi i rörelse.
Övertag av ÖSK första halvan men Djurgården packade ihop sig och tog tyvärr över i andra halvan av halvleken.
Hoppas på nån förändring i spelidén och ett mål framåt.
http://m.everysport.com/sporten/matchrapport/full/198399185
Christer Hansson
Har missat att köpa biljett till Örebro SK allsvenska säsongspremiär mot Djurgården i morgon.
Har kollat på Blocket och Tradera samt lagt ut ett rop på hjälp på Facebook. Får väl få ner till Behrn Arena i morgon och leta efter nån svarta börshaj.
Christer Hansson
Den är så intressant i år att även jag blir nyfiken. Har varit lite avmätt de senaste säsongerna beroende på Örebro SK kräftgång i tabellerna.
I år ser laget starkt ut och jag har skrivit in både hemma-och bortamatcher i kalendern.
Christer Hansson
Kan nog ana att det stämmer. Har en hög stress- och arbetsbelastningsnivå och känner att det finns nån koppling mellan det och min träning
Stress och träning
Christer Hansson
Har ställt in långpasset 29 km löpning pga nån slags förkylning som härjar i min kropp och ligger mysigt nedbäddad i soffan med alla vasaloppshjältar på TV som snart ska starta.
Får ofta frågan om jag åkt Vasaloppet eller tänker göra och en längtan har nog funnits ända sedan barnsben när pappa och jag tittade på loppet. Funderar på om han masat sig upp och tittar just nu.
Känner att vasaloppsträningen skulle ta för mycket tid av marathonträningen så än så länge är Vasan fortsatt en dröm mer än realitet.
Christer Hansson
Låter ju som att jag är värsta novisen på hockey och det är ju tvärtom. Har hängt i ”bunkern” sedan barnsben både de goda och svåra åren.
Det knepiga är att jag aldrig varit på en SHL-match trots att det är Örebro hockeys tredje säsong i högsta serien. Det kanske var vägen dit som var spännande.
Mycket har hänt vad det gäller arena-komfort och kringarrangemangen runt matchen. Förstår att hela familjer trivs här.
Christer Hansson
Farthållningen har alltid varit min akilleshäl i löpträningen.
Källa: Så håller du rätt fart i din löpträning | Marathon.se
Christer Hansson
Body weight training är den hetaste trenden just nu – med kroppen som redskap kan du träna överallt!
Traditionell styrketräning går ut på att använda olika vikter och öka belastningen geno tyngre och tyngre vikter.
När du bara använder din egen kropp som redskap är vikten densamma, alltså din kroppsvikt. Men istället för att använda tyngre vikter blir du starkare av att successivt öka antalet repetitioner.
Några exempel på övningar är utfallssteg, knäböj, armhävningar och situps. Men du kan variera övningarna i oändlighet och hitta program på nätet via olika appar, till exempel ”You Are Your Own Gym”
Perfekt för dig som vill träna var och när du vill. Och skönt att slippa redskap och ställa in maskiner. Det är dessutom gratis och risken för skador är mindre jämfört med om du tränar med vikter.
Body weight training är effektivt för såväl nybörjare som träningsvana.
Christer Hansson
Christer Hansson · Grill Studios 