Christer Hansson · Grill Studios

Kategori: Insikt

  • Ont till gott

    Gud kan vända ont till gott. Det vi ofta säger inget ont som inte har något gott med sig. Med hjälp av Gud kan vi hantera det onda och lidandet.

    (Christer Hansson)

  • Det yttersta svaret

    Att gå in i ondskan och ge upp sin makt

    (Christer Hansson)

  • Acceptera det verkliga livet

    Vi har bestämda bilder av hur vi ville ha våra liv. Jämfört med dem kanske verkligheten blir rätt fattig eller enformig ibland. Men önskningarna och fantasibilder måste få slockna, så att jag ser och tar in det som verkligen händer. Att jag kan glädja mej åt vänskap och goda ord – möta de dagar så orden inte är goda. Att inte alltid ta på skyddsdräkten.

    (Christer Hansson)

  • Grå välling

    Om jag utsätts för motgångar och fått smällar av olika slag, står jag ändå med ett ansvar för hur jag möter dem. Det kan jag inte lägga ut på andra. Jag blir aldrig vuxen, förrän jag tag tillbaka det ansvaret. Och den pendelrörelsen – att lägga ut och ta tillbaka, den har sin dynamik. Det innebär att tillåta sig att bli ledsen över det som gör ont – och låta solvärmen komma ända in på kroppen en ljuvlig sommardag. Livet får inte flyta ihop till en grå välling.

    (Christer Hansson)

  • Besvikelse

    Besvikelse är ditt inre väsens sätt att tala om för dig att det du fokuserar på inte är det du vill ha. Från ett besviket utgångsläge attraherar man mer besvikelse. Det finns ett begrepp ”att besvika sig”.
    Om du är besviken kan det finnas en risk för att du blir nedstämd. Och om du är nedstämd är det vanligt att reagera med att dra sig undan, både socialt och fysiskt. Du kanske inte vill träffa vänner eller exempelvis gå på ett gympass lika ofta som du brukar göra i vanliga fall. Men en väg att gå för att må bättre är att stå emot den här impulsen, att dra sig undan, som kommer när du känner dig ledsen eller nedstämd.
    För att ta sig ur känslan av nedstämdhet är det bra att motionera. Det är känt att motion har bra effekt på lättare nedstämdhet och oro. Motion frigör endoffiner som gör att du mår bättre. Prova med att starta med att till exempel ta en promenad även om du inte känner för det. Bara gör det.

  • Prioriteringar

    När saker och ting i Ditt liv nästan har blivit för mycket för Dig att hantera,
    när dygnets 24 timmar inte känns nog – tänk på nedanstående ;

    En professor stod inför sina filosofistudenter med några föremål på bordet framför sig.
    När lektionen började lyfte han under tystnad upp en mycket stor och tom majonäsburk
    av glas och började fylla den upp till kanten med golfbollar .

    Han frågade sedan sina studenter om burken var full.
    Studenterna samtyckte till att den var det.
    Då lyfte professorn upp en ask med småsten och hällde dem i burken.

    Han skakade den lätt. Småstenarna rullade ner i tomrummen mellan golfbollarna.
    Återigen frågade han studenterna om burken var full. De höll med om att den var det.

    Därefter lyfte professorn upp en ask med sand och hällde sanden i burken.
    Sanden fyllde upp resten av tomrummen. Han frågade ännu en gång om burken var full.
    Återigen svarade studenterna med ett enhälligt ‘ja’.

    Då lyfte professorn fram två koppar kaffe som stått under bordet och hällde hela deras
    innehåll i burken, vilket effektivt fyllde upp det återstående tomrum som kunde finnas
    kvar mellan sandkornen. Studenterna skrattade.

    Nu, sa professorn medan skratten klingade ut, vill jag att ni tänker er att den här burken
    representerar ert liv.

    Golfbollarna representerar de viktiga sakerna som familj, barn, hälsa och annat som ligger
    passionerat i ert hjärta.
    Sådant som – om allt annat gick förlorat och bara dessa saker återstod – ändå skulle uppfylla
    och berika ert liv.

    Småstenarna representerar andra saker som betyder något , som hem, jobb och bil.
    Sanden representerar allt annat – småsakerna.

    Om ni lägger sanden i burken först, fortsatte professorn, går det inte att få plats med golfbollar
    eller småstenen. Samma sak är det med livet. Om du lägger all tid och energi på småsaker finns
    det inte plats för det som är viktigt för dig.

    Så, var uppmärksam på det som är oumbärligt för din lycka och förnöjsamhet. Umgås med dina
    barn. Ta med din partner ut på middag. Ägna en omgång tillåt det som gör dig passionerad.
    Tids nog kan du städa huset och annat som är mindre viktigt.

    Ta hand om ‘golfbollarna’ först – sakerna som verkligen betyder något.

    Återställ det som är viktigast i ditt liv. Resten är bara sand.

    En av studenterna räckte upp sin hand och frågade vad kaffet representerar.

    Professorn log och sa; -Kaffet finns med för att visa er att hur fullt och pressat ert liv än känns,
    så finns det alltid plats för en fika med en vän.

  • Jagiskhet

    En människas rätta värde bestäms huvudsakligen av i hur hög grad och på vilket sätt hon har lyckats frigöra sig från sitt eget jag.

  • Vart du än går är du där

    Den insikten får du när du inser att du är ett med universum.

  • Frid

    Människor får frid när de inser att de är ett med universum.

  • Karma

    Karms är min livsberättelse. Alla händelser och intryck som blir min livsberättelse. Varje dag så muras mitt livs fängelse.