Etikett: konditionsträning

Kände at jag behövde komma igång med konditionsträning efter några veckors ofrivillig vila pga den stukade foten.

Hade för mig att det finns motionscyklar i gymet på jobbet och det stämde.

Körde ett 30-minuterspass och lite styrka på det vilket gav den där behagliga känslan jag saknat. Bastade efteråt som grädde på moset.

Christer Hansson