Arbetsmiljö
En paus på jobbet behöver inte betyda fikarast. Bara du gör något du gillar – kollar Facebook eller tar ett varv runt kvarteret – ger pausen positiva effekter.
Du trivs bättre på arbetet, får mindre huvudvärk och ont i ryggen och mindre trötta ögon.
Det har forskare på Baylor University sett i en empirisk studie. Förmiddagspasset är särskilt viktig enligt forskarna.
Christer Hansson
Passar väl bra som fredagsfräckis att prata om vil-skita.
Stod och väntade vid kopiatorn på mina utskrifter då en kollega dök upp och ställde sig i kö. Det blir så vid centralskrivare, att små köer uppstår, små vattenhål eller oaser i arbetet. En korts stund avkoppling medan man står där och väntar.
Vi kom att prata om just det, hur dessa kontorens vattenhål ändrats under årens lopp. Från samlingen kring kaffeautomaterna till att stå och hänga en stund vid de där vattenbehållarna som det säger bluurp om när man fyller på en mugg till idag där vi båda stod vid kopiatorn och väntade på våra utskrifter.
– men nu är det vil-skita som gäller! sa han lika plötsligt som överraskande. – vil-skita svarade jag, vad är det?
– Jo, det är när du stänger in dig på toaletten en stund för att komma undan och få återhämta dig lite.
Vil-skita! Vad ska komma härnäst?
Christer Hansson
Christer Hansson · Grill Studios 