Lumpens vana att bädda sängen med en sån sträckning i lakanen att ett mynt studsade om man släppte det på sängen sitter fortfarande i och får jag möjlighet att bädda en säng på det sättet så gör jag det.
Samma sak med att putsa skorna så att det går att spegla sig i dem.
Det är ett sätt att hålla en kvalitet och rutin i livet som sprider sig i dagen att fortsätta i samma anda.
Olof Röhlander skriver om detta i sitt nyhetsbrev. Bädda sängen
Christer Hansson
Man kan skapa triggers som frammanar olika känslor. Till exempel kan man skapa en känsla av välbehag varje gång man tar i dörrhandtaget hemma, eller att man skapar en trigger av välbehag varje gång jag klappar mig själv på axeln.
Det är det som idrottsmän gör när de har sina ritualer inför en direkt prestation.
Jag har omedvetet skapat en fredagstrigger. Att tvätta bilen har blivit en sådan. Jag har längtat efter det ungefär som man kan längta efter en fredagsöl efter jobbet och tillfredsställelsen och lugnet är den samma efter att ha tvättat bilen som om jag skulle ha avnjutit den där fredagspilsnern.
Nu är jag på väg över från arbetsvecka in i helgen 🙂
Christer Hansson
Christer Hansson · Grill Studios 