Etikett: Aktivitet

  • Kyrkjoggen

    Nu är det snart dags efter all planering och förberedelse.

    Sista mötet inför var ett frukostmöte hus Sensus igår.

    Min största insats i detta hittills är två fotograferingar á två timmar per gång.

    I går kom tidningen (Örebro – mitt i livet) ut med artikeln om Kyrkjoggen och det ligger redan information på nätet.

    På lördag nästa vecka är det premiär och det ska bli jättekul att få göra en sån här grej i kyrkans regi

    Christer Hansson

  • Ska bli skönt med semester från semestern

    Ska bli skönt med semester från semestern

    Står på den allra bästa campingplatsen med min husvagn där campingrutan är stor, naturen vacker och lugnet påtagligt.

    Servicehuset håller bra standard och tvättmaskinen är billig.

    Här finns allt jag behöver och kan koppla av.

    Det jag beskriver är uppställningsplatsen hos mina föräldrar 🙂

    Så här långt idag har jag stuvat om i vagnen från det stora sällskapet till min enmansresa som väntar om några dagar.

    Har sopat och tvättat golvet samt skakat ur mattorna från intrampade chips och annat.
    Limmade fast en av några lister som släppt
    Och passar på att tvätta upp smutstvätten
    Har ätit pannkakslunch med rabarberpaj och vaniljsås som efterrätt och ligger nu i husvagnen med en mugg pulverkaffe lyssnandes på Sommar i P1 som idag leds av Jerzy Sarnecki.

    Ska vila en stund så jag förhoppningsvis orkar åka hem för att plocka in vinbären.

    Ska bli skönt att komma iväg på semester från semestern 🙂

    Christer Hansson

  • Rast utan fika går också bra

    Arbetsmiljö

    En paus på jobbet behöver inte betyda fikarast. Bara du gör något du gillar – kollar Facebook eller tar ett varv runt kvarteret – ger pausen positiva effekter. 

    Du trivs bättre på arbetet, får mindre huvudvärk och ont i ryggen och mindre trötta ögon. 

    Det har forskare på Baylor University sett i en empirisk studie. Förmiddagspasset är särskilt viktig enligt forskarna. 

    Christer Hansson

  • Lördag morgon-skönt!

    Blir en blandad dag av vila och aktivitet. 

    Behöver plocka undan i lägenheten, det ligger grejer överallt 🙂 

    Ett pass löpning ska in under dagen trots regnet. 

    Men just nu är det morgonmys som gäller. Tv, tända ljus och en kopp kaffe. 

    Christer Hansson

  • Snart vänder det. 

    Snart vänder det. 

    Det gör det, jag vet det, har varit där själv.

    Det är bara några år tillbaka då kriserna stod på kö och jag fick utgå från ett sämre läge än i dag. Istället för att passivt låta det pågå så var jag aktiv i mitt eget liv. Tog mig igenom minut för minut, timme för timme, dag för dag, vecka för vecka och till slut månad för månad och någonstans vände det till det positiva utgångsläge jag har nu varje dag som jag vaknar.

    http://olofrohlander.se/veckans-peptalk-snart-vander-det/

    Christer Hansson

  • Bygger upp genom vila

    Har nog vilat lika mycket som jag har varit aktiv i dag. Tror på återhämtningens uppbyggande effekt. Hade fyra mål med dagen och det var att springa dagens träningspass, baka ett gott bröd med bakmaskinen

    20140308-212001.jpg
    Klippa äppelträdet

    20140308-212043.jpg
    Samt kolla på mello och det gör jag hos mina föräldrar där även ett syskonbarn chillar

    20140308-212233.jpg
    Däremellan har jag tagit en och annan tupplur 🙂

    Christer Hansson

  • Aktiv morgon

    Jag vaknar alltid klockan 5 oavsett vad som står på agendan. I dag så är mitt första möte i Örebro vilket innebär att ja får loss några timmar på morgonen innan jag ger mig iväg. De vanliga rutinerna med tända ljus, spinnande katter, Go-kaffe och sambo naturligtvis. Utöver det så har jag hunnit fördjupa mig i Spa för själen-metodiken och finjusterat lite på söndagens upplägg.

    En av förutsättningarna för kreativt skapande är den miljö som man befinner sig i och den har S bidragit med. Hon har på kort tid skapat ett gemensamt hem som är fantastiskt att vistas i och det ger mig lugn, frid och inspiration. Att ha henne här är ju också en lyx av Guds nåde.

    Christer Hansson

  • Alla passar på att göra sin grej. /All fits on doing their thing

    Jag är klar med datorerna och löpningen och har nu tagit mig ut till Mälarcampings bad. Ligger på Novas filt som blivit kvar i bilen. Det doftar Nova om den och jag saknar henne. Förhoppningsvis kan vi börja att umgås mer i höst.

    20130907-152256.jpg

    20130907-152340.jpg
    Det är en sån förmån och möjlighet att ha den här inlandsskärgården bara en timmes resväg från Örebro.
    När jag var ute och sprang så kom det ett fartyg på väg in i det som förr var en hamn i Västerås och som nu är bostadsområde vid vattnet. En spännande syn för mången flanör.

    20130907-152647.jpg

    20130907-152701.jpg

    20130907-152714.jpg

    20130907-152726.jpg
    Funderar på att ställa husvagnen här nästa försäsong. Ca.4000kr för mitten av april fram till midsommar. Sävsjö mår bäst av att användas.

    Det är full aktivitet runt omkring. Närmast är alla badgäster som njuter av sol och grön sjö. Uppe i luften samsas segelflyg med motorplan och fallskärmshoppare. Ute på Mälaren navigerar var stolt kapten över sin farkost.

    Christer Hansson.

    I’m done with computers and races and has now taken me to the Mälaren Camping bath. Located on Nova’s blanket that had remained in the car. It smells Nova about it and I miss her . Hopefully, we can begin to socialize more in the fall.

    It’s such a privilege and opportunity to have this inland archipelago just an hour from Örebro.
    When I was out running , it came a ship heading into what used to be a port of Vasteras and is now residential waterfront . A thrilling sight for many a stroller .

    Looking to put your caravan here next pre-season . Ca.4000kr for mid-April until mid-summer . Sävsjövägen works best if used.

    It is a hive of activity around it. Most are all bathers enjoying the sunshine and green lake . Overheat intermingled with motor glider planes and parachutists. Out on Lake Mälaren navigates was proud captain of his craft.