Paddnacke!
Ja, jag hörde nu på radion om den nya åkomman som drabbar främst unga människor som använder smartfones eller Pads att skriva på.
Man skriver alltså direkt på skärmen istället för på ett tangentbord och det innebär ofta en sämre ergonomi genom en mer framåtlutande kroppsställning och då kan man dra på sig paddnacke.
(Christer Hansson)
Jag är medlem i en förening där vi bl.a träffas på onsdagsmorgonen för att umgås. Vi har en fantastiskt fin lokal med gamla anor och utrymmen som skapar möjligheter.
I morse så började jag med att tända ett ljus för någon som jag tänker på och bryr mig om. Därefter satte jag mig för att stilla tankarna, en enklare stilla mindfulness. Jag har fått lyssna till högläsning ur Vilhelm Mobergs utvandrarna. Har fått höra texter från förr. Jag har sjungit och jag har delat bröd och vin.
Därefter en frukost tillsammans med människor med vitt skilda bakgrunder och erfarenheter. Där uppstår ofta de där nära samtalen. I dag kom vi in på:
– vinterns återtåg
– huruvida människan är musikalisk eller ej
– Bob Hansson
– filmen Julie
– filmen Den gröna Cykeln
– cykeln som frihetssymbol
– kvinnors kamp för samma rättigheter som män har.
Jag går alltid därifrån och känner mig levande och delaktig i livet som pågår här och nu.
Förkylningen är bättre….eller sämre?
Hur utrycker man det?
Jag mår bättre, förkylningen är på väg tillbaks.
(Christer Hansson)
Jag har sedan en tid tillbaks pressat egen jouice av frukt och grönsaker. Känner att jag mår bra av det.
Nu är det ”Friskey Sour” som ska mota min förkylning.
Papaya, hallon, grapefrukt och lime!
Jag fick en nässköljare av min mor i julklapp och har använt den varje dag sedan dess. Kan nog erkänna att jag har blivit beroende. Den har varit till god hjälp nu i min förkylning. Det rensar rent ordentligt.
Fysisk träning medför att jag är mån om min kropp och gör goda val för att bibehålla god hälsa.
Mental träning medför att jag är mån om min själ och gör goda val för att bibehålla god hälsa.
(Christer Hansson)
Har höjt skrivbordet för gott. Det är stärkande för kroppen och man kan gå ner ca.10 kg i vikt bara genom att stå och arbeta. Jag har nu vant mig vid att stå och klarar en hel dag utan att känna behov av att sätta mig.
Christer Hansson · Grill Studios 