Från överviktig till pigg löpare
En härlig historia om hur löpning och kost ändrat livet. Kul att läsa om löpningens positiva effekter Pigg löpare Christer Hansson
Etikettarkiv: hälsa
Krama varandra och rädda liv.
I Spa för själen har vi två taktila massagestationer och de är alltid eftertraktade av deltagarna. Krama varandra Christer Hansson
29 superbra anledningar till att springa.
Håller med om samtliga 29 🙂 29 anledningar att springa Christer Hansson
Det är nyttigt att vara småfet
Har prövat att vara både över- och underviktig och bäst har jag mått däremellan Småfet Christer Hansson
Smart Alarm
Har testat min nya iPhones smarta alarm som bygger på att den känner av när det är dags att vakna. Har ju använt en liknande som jag laddade ner för […]
Ont överallt
Känns som att det gör ont och är stelt överallt i kroppen nu på morgonen och den ska jag springa en halvmara med senare i dag. Hade varit skönt att […]
Yoga
Sitter ute i sol och vind och passade då på att prova några lätta yogaövningar för att kanske lätta lite på spänningarna i kroppen. Det är ju sånt man har […]
Spik i foten…
… är ett klassiskt utryck från en av Hasse och Tages sketcher. Jag har sedan många år problem med vänster fot. Den liksom svarar stumt när jag går eller springer. […]
Sovmorgon med baksmälla
Det blev ju sent i natt tillsammans med Måns så jag satte klockan på 8:30 för att ändå ha god tid till kyrka, pingstdag som det är. Vaknade ändå före […]
Genomför ett maratonlopp i månaden – på jobbet – Västsverige – Göteborgs-Posten
Nu har vi vetat det ett tag och nu verkar det som att det blivit en riktig snackis i arbetslivet. Jag står och jobbar hela dagarna och har så gjort […]
