Dagens löprunda brände 2500 kalorier vilket innebär att jag ska äta över 5000 för att undvika fortsatt viktminskning. Mc Donalds och semla är intecknat 🙂

Nu när jag har nått min målvikt så har jag fått problem med att hålla den. Har alltså svårt att få viktminskningen att stanna. En sån här dag när jag […]

Gjorde fina kilometertider idag på löpningen. Faktiskt bättre än vad som är beräknat just nu. Har nog aldrig varit i så fin form som nu, inte ens när jag var […]

Vaknade med ”utan-kaffe-huvudvärken” Igår så kände jag mig darrig och rastlös. Det brukar ta tre dagar innan kropp och sinne ställer om.

74.8 kg. Det ligger och slår nu från den upp till 76 på dagarna, vilket var mitt mål. Det är inte lika jobbigt att nu balansera vikten som det var […]