Har covid 19
Äntligen har jag fått besked om att jag har covid 19 och är otroligt lättad över det eftersom jag bara haft lindriga symptom utöver att jag tappat doft- och luktsinne. […]
Hälsa
Äntligen har jag fått besked om att jag har covid 19 och är otroligt lättad över det eftersom jag bara haft lindriga symptom utöver att jag tappat doft- och luktsinne. […]
Tog en promenad till covid- testningen för att få rörelse och frisk luft. Det var med blandade känslor och upplevelser jag stod i kön för att få komma in. Dels […]
Rotade fram alla spikmattor och annat som tillhör ”hemmagymmet” eller ”hemma-spa”. De ska få en egen Ikea-förvaring att ligga i istället för att vara intryckta längst in på kattvinden utan […]
Sköljer näsan minst två gånger per dag med en vad jag kallar för näsapa De heter med största sannolikhet något annat och det spelar mindre roll för jag trivs med […]
För andra gången i mitt liv gör jag en större satsning på att lägga om kosten från att äta tomma kolhydrater till att äta kolhydrater med näring påklistrade samt balansera […]
På drygt en månad har jag tappat fyra kilo och känner mig både piggare och mer allert i löpningen vilket är enormt glädjande. Jeansen sitter bra igen och motivationen att […]
Passade på att under några dagar innan via självhypnos programmera mig till att tandläkaren är bra för min hälsa och att jag blir lugn och trygg av dofter och ljud […]
Appen hjälpte mig för några år sedan att så snabbt som möjligt gå ner 10-12 kilo och ändå få i mig rätt balans av näring. Använde den en tid efteråt, […]
Är så fullt upp med farsans vård att jag glömmer bort mig själv, men ett tandläkarbesök för nån vecka sedan påminde mig om att jag också är värd att vårdas […]
Tycker om att bada, att ta ett dopp, ta några simtag, vända på sig och flyta iväg medelst ryggsim. Kul också att få med sig en boll eller liknande att […]