Beroende av spikmattan
Rotade fram alla spikmattor och annat som tillhör ”hemmagymmet” eller ”hemma-spa”. De ska få en egen Ikea-förvaring att ligga i istället för att vara intryckta längst in på kattvinden utan […]
Kategoriarkiv: Hälsa
Hälsa
Näsapa vs Elefantspruta
Sköljer näsan minst två gånger per dag med en vad jag kallar för näsapa De heter med största sannolikhet något annat och det spelar mindre roll för jag trivs med […]
Kämpar med proteinet
För andra gången i mitt liv gör jag en större satsning på att lägga om kosten från att äta tomma kolhydrater till att äta kolhydrater med näring påklistrade samt balansera […]
Fyra pannor ner
På drygt en månad har jag tappat fyra kilo och känner mig både piggare och mer allert i löpningen vilket är enormt glädjande. Jeansen sitter bra igen och motivationen att […]
Var hos käftis i går
Passade på att under några dagar innan via självhypnos programmera mig till att tandläkaren är bra för min hälsa och att jag blir lugn och trygg av dofter och ljud […]
Lifesum
Appen hjälpte mig för några år sedan att så snabbt som möjligt gå ner 10-12 kilo och ändå få i mig rätt balans av näring. Använde den en tid efteråt, […]
Vårdcentralen
Är så fullt upp med farsans vård att jag glömmer bort mig själv, men ett tandläkarbesök för nån vecka sedan påminde mig om att jag också är värd att vårdas […]
Bada vs Simma
Tycker om att bada, att ta ett dopp, ta några simtag, vända på sig och flyta iväg medelst ryggsim. Kul också att få med sig en boll eller liknande att […]
Ryggskott
Vet inte om det är ett skott i ryggen, men under dagen kom smärtan smygandes tillbaka så pass att det till slut som att jag knäppt ihop västen med gylfen. […]
Ryggont
Låt på alla fyra nonstop igår från 16:00-23:00 för att renovera robotgräsklipparens gränskabel. Ville utnyttja regnuppehållet till att få så mycket gjort som möjligt. Visst kändes det lite i kroppen […]
