Viktminskning
Fick upp ett tio-årsminne på facebook där jag publicerat att jag viktminskat mig med 11 kilo för att få ordning på löpningen. Det året var ett av mina bästa löparår […]
Hälsa
Fick upp ett tio-årsminne på facebook där jag publicerat att jag viktminskat mig med 11 kilo för att få ordning på löpningen. Det året var ett av mina bästa löparår […]
http://www.dn.se/mat-dryck/darfor-paverkas-du-mer-an-du-tror-nar-du-forlorar-luktsinnet/ Läste nu på morgonen den här artikeln och blev påmind om när jag hade covid i november och tappade lukt- och symaskinen i en vecka och hur märkligt det […]
Äntligen har jag fått besked om att jag har covid 19 och är otroligt lättad över det eftersom jag bara haft lindriga symptom utöver att jag tappat doft- och luktsinne. […]
Tog en promenad till covid- testningen för att få rörelse och frisk luft. Det var med blandade känslor och upplevelser jag stod i kön för att få komma in. Dels […]
Rotade fram alla spikmattor och annat som tillhör ”hemmagymmet” eller ”hemma-spa”. De ska få en egen Ikea-förvaring att ligga i istället för att vara intryckta längst in på kattvinden utan […]
Sköljer näsan minst två gånger per dag med en vad jag kallar för näsapa De heter med största sannolikhet något annat och det spelar mindre roll för jag trivs med […]
För andra gången i mitt liv gör jag en större satsning på att lägga om kosten från att äta tomma kolhydrater till att äta kolhydrater med näring påklistrade samt balansera […]
På drygt en månad har jag tappat fyra kilo och känner mig både piggare och mer allert i löpningen vilket är enormt glädjande. Jeansen sitter bra igen och motivationen att […]
Passade på att under några dagar innan via självhypnos programmera mig till att tandläkaren är bra för min hälsa och att jag blir lugn och trygg av dofter och ljud […]
Appen hjälpte mig för några år sedan att så snabbt som möjligt gå ner 10-12 kilo och ändå få i mig rätt balans av näring. Använde den en tid efteråt, […]