Viktminskning

Fick upp ett tio-årsminne på facebook där jag publicerat att jag viktminskat mig med 11 kilo för att få ordning på löpningen.

Det året var ett av mina bästa löparår och sedan åren därefter. Var vältränad och kompletterade med simning och skidåkning.

Nu har jag gjort det igen. Har viktminskat mig 14 kilo från september då jag fick nog av att löpningen hade känts sur hela säsongen.

Har sedan jag började med det fått ordning på träningen, mat och sömn och är i god form igen, känns nästan som år 2011.

Då för 10 år sedan upplevde jag att det var en utmaning att viktminska och den här gången har det gått strålande utan känsla av uppoffring eller sug efter godsaker.

Christer Hansson

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.