Vägde in på 76.1 när jag gick till sängs igår. Vaknar och väger in 75.1. Ett kilos förbränning under natten. Fascinerande 🙂
När man tränar regelbundet så bränner man kalorier under träningen, men man ökar även förbränningen mellan träningarna.
Kategori: Löpning
Löpning
-
Smärta
Smärta är bara svaghet som lämnar kroppen.
Det gjorde ont idag att springa 27 km. Magen krånglade och krampade och jag tappade min energibar. Måluppfyllelse når man bara genom fokus, så dessa störningsmoment blir till utmaningar.
27 km är genomförda under dessa omständigheter och jag känner mig starkare än innan. Något händer i mig när jag genomför det jag bestämd mig för
Christer Hansson · Grill Studios 