Morgonjogg innan jobbet
Använde min friskvårdstimme till att ta en 10 km sommarmorgonjogg. Passerade kossor och en snok Tog vägen ut till bryggan som förmedlar min barndoms somrar ute i Hjälmsäter. Brygga, vass, […]
Category Archives: Löpning
Löpning
Tryckte in ett löppass mellan jobbet och hämta tågresenärer.
Det blev en alldeles lagom lucka mellan att jag kom hem från jobbet och att jag nu står på Resecentum för att hämta resenärer från Göteborg. Tre kilometer uppjogg. Fem […]
Snabbpass
Har fortfarande som mål att springa Viby marathon om en vecka och det enda som kan hindra det är att jag behöver den tiden för att förbereda den kommande husvagnssemestern […]
DM i 5000 meter banlöpning.
Det är en av de distanser som ger mig störst utmaning eftersom mjölksyran kommer snabbt och jag är ovan att andas så häftigt. Hade till för några dagar tillbaka […]
Lätt jogg
Kastade in ett lätt joggingpass som sista aktivitet i kväll och det blev lagom med 6 kilometer nere vid Hjälmarens strand. En äldre kvinna med hund som tidigare under rundan […]
Skärpte upp träningen
Nu har jag såsat runt länge nog utan en plan för träningen och i lördags missade jag Fröviloppet som jag brukar springa. Tog tag i det efter jobbet och lade […]
En åttakilometare
Tog den vackra standardrundan på åtta somriga kilometrar på grusväg genom blomstrings hagar med betande kossor. Det var lite sega ben och det förstår jag. De ska få trappa upp […]
Fösta passet efter maran
Har unnat mig en veckas vila efter maran men i dag var det dags att ge sig ut igen. Blev en joggingrunda som började i sol och slutade i vackert […]
Tuffa 10 sista kilometrar
Behöver nog springa fler maror än jag gör för att vänja kroppen med de sista 10 kilometrarna av totalt 42. Idag kändes det bra vid 10, 20 och 30 kilometerspasseeingarna […]
Buss full med marathonlöpare
Tror att vi är upp mot 75 löpare från Örebro AIK som är anmälda till Stockholm Marathon i dag och de flesta reser med bussen som klubben hyrt in. För […]
