Bra löpning
Gick in i träningsprogrammet inför Stockholm Halvmarathon och körde det pass som är idag utan att jag egentligen borde, men det funkade bra. Kände mig pigg och lätt i kroppen […]
Category Archives: Löpning
Löpning
Som en fd mästare
Tog en löprunda på byn jag växte upp i och har mer eller mindre bestämt mig från att avstå Midnattsloppet i morgon trots att jag är anmäld. Skulle nog kunna […]
Tog ett löppass i dag
Nu kändes det som det ska med löpningen även om orken saknades. Tekniken var där så nu är det bara att bygga upp både fart och distans igen. Sprang ner […]
Halvvägs till Cluny
Det är väl det som jag saknar i brödernas sätt att leva eller så tar de sig en löprunda fast de inte pratar om det. Rytmen med bön, mat, arbete […]
Löpning i fransk landsbyggd
Vädret ordnade till sig efter lunch och det visste jag eftersom jag kollat väderrapporten. Så efter dagens arbete, disken alltså, så tog jag först en runda till butiken där man […]
Träning och toatömning.
Det är två saker som är bra att få gjorda innan man duschar på morgonen, att träna och tömma husvagnstoan. Träningen är nån form av egengjord rehabträning där jag mest […]
Grundträning
Först pajade ryggen och sedan blev jag förkyld med skrap i halsen vilket har sinkat min träning så mycket att det är grundträning som gäller nu vid återstarten. Tog en […]
Testade ryggen med en morgonjogg
Det är drygt 14 dagar sedan jag pajade ryggen i Victorialoppet på Öland och jag visste det redan innan eftersom ryggen gjorde ont innan start. Sedan dess har jag vilat […]
Victorialoppet med ond rygg
Typiskt nog knäppte det till i ryggen i morse och det hämmade mig under Victorialoppet som blev en varm historia under den pressande hettan. Tror att värmen och värken gjorde […]
Ostrukturerad träning
Läste fel häromdagen i träningsprogrammet så idag när jag läste rätt fick jag stuva om lite för att det ska passa med Viktorialoppet på lördag. Blir så sur i benen […]
