Ljuset
Det går nog att reflektera lika lyckligt över det varje vår-vinter, när ljuset kommer tillbaka. Efter alla mörka, kalla löparmornar där jag inneslutit mig med kläder och annat för att […]
Löpning
Det går nog att reflektera lika lyckligt över det varje vår-vinter, när ljuset kommer tillbaka. Efter alla mörka, kalla löparmornar där jag inneslutit mig med kläder och annat för att […]
Att springa långpasset med Vasaloppet i lurarna är något jag sett fram emot, en fin tradition sedan år tillbaka. Hade farsan med i tankarna och hjärtat, han gillade att titta […]
Äntligen kändes lördagsnatt löpning okey. Alla andra dagar i veckan har jag tränat bra, men just lördagar har jag mest trampat vatten i löpningen och de passen har känts meningslösa. […]
Under detta år jag jobbat hemifrån har min dagliga rörelseaktivitet minskat eftersom jag inte cyklar till tåget eller promenerar mellan kontoret och boendet. Till slut stod jag inte ut längre […]
Efter mycket förberedelser med planering och marknadsföring var det premiär i går för Kyrkjoggen i Örebro. Hade läst på om den kyrka jag skulle guida på så jag kände mig […]
Nu är det snart dags efter all planering och förberedelse. Sista mötet inför var ett frukostmöte hus Sensus igår. Min största insats i detta hittills är två fotograferingar á två […]
Kommer vara ledare för kyrkjoggen i höst och inför de arrangemangen ska det fixas FB-arrangemang och skrivas artikel i kyrkans tidning och till det behövs det bilder och för att […]
Tvingade mig som vanligt upp klockan fem i morse för att springa veckans långpass i dag på 28 km. Hängde på mig både vätskeryggsäck och bälte för det blir ju […]
Hade glömt att ta med vätskeryggsäcken och energidrycken till husvagnen för att ha till morgonens långpass, så det blev vätskebältet med saft och en uns salt istället vilket inte förslog. […]
Lite mer än en halvmara som långpass tidigt i morse och som vanligt stannade jag och pratade med kossorna på utvägen. Det är ju liksom de och jag som är […]