Kyrkjoggen
Efter mycket förberedelser med planering och marknadsföring var det premiär i går för Kyrkjoggen i Örebro. Hade läst på om den kyrka jag skulle guida på så jag kände mig […]
Löpning
Efter mycket förberedelser med planering och marknadsföring var det premiär i går för Kyrkjoggen i Örebro. Hade läst på om den kyrka jag skulle guida på så jag kände mig […]
Nu är det snart dags efter all planering och förberedelse. Sista mötet inför var ett frukostmöte hus Sensus igår. Min största insats i detta hittills är två fotograferingar á två […]
Kommer vara ledare för kyrkjoggen i höst och inför de arrangemangen ska det fixas FB-arrangemang och skrivas artikel i kyrkans tidning och till det behövs det bilder och för att […]
Tvingade mig som vanligt upp klockan fem i morse för att springa veckans långpass i dag på 28 km. Hängde på mig både vätskeryggsäck och bälte för det blir ju […]
Hade glömt att ta med vätskeryggsäcken och energidrycken till husvagnen för att ha till morgonens långpass, så det blev vätskebältet med saft och en uns salt istället vilket inte förslog. […]
Lite mer än en halvmara som långpass tidigt i morse och som vanligt stannade jag och pratade med kossorna på utvägen. Det är ju liksom de och jag som är […]
Det var nog en hel del löpare som sprang sin mara igår så som de planerat för Stockholm marathon som skulle gått av stapeln i går, men är framflyttat till […]
Såg fram emot morgonens långpass eftersom det bara var 26 kilometer och skulle vara snart avklarat. Njöt som vanligt av gryningen och dagens uppvaknande. Jag, vägen, solen och naturen. Det […]
I två års tid har min träning och tävlande hämmats av skador och en oändliga massa förkylningar. Den senaste förkylningen som satt i hela december och in i januari påminner […]
Det är det längsta långpasset i maratonprogrammet innan maran och det sög ordentligt i benen på väg hem. Det gick bra på utvägen fram till vändningen vid 18 km och […]