Fritiden på morgonen
Det började med upptäckten att jag löptränar hellre på morgonen före jobbet än att gå och dra på det till efter jobbet. Därför går jag upp tidigare för att hinna […]
Kategoriarkiv: Löpning
Löpning
Victorialoppet
Det var med glädjetårar jag sprang den första kilometern i Victorialoppet den 15/7. Efter mer än ett års tävlingsuppehåll fick jag rota fram tävlingskläderna och rutinerna inför ett lopp. Laddade […]
Victorialoppet
Känns overkligt att jag ska springa Victorialoppet i kväll eftersom det är mer än ett år sedan jag tävlade eller sprang ett arrangerat lopp. Har ändå börjat förbereda mig som […]
Andra maran i rad
Förra helgen sprang jag mitt marathon så som om det vore en tävling, med alla förberedelser och sånt. I dag sprang jag samma sträcka, alltså marathondistansen, men som ett träningspass, […]
Träna bort ryggskottet
Ryggskottet högg till i början på förra veckan när jag körde Gorilla Workouten och har därefter inte kunnat träna förutom att gå på gåbandet när jag jobbar. Vill ogärna ställa […]
Ljuset
Det går nog att reflektera lika lyckligt över det varje vår-vinter, när ljuset kommer tillbaka. Efter alla mörka, kalla löparmornar där jag inneslutit mig med kläder och annat för att […]
Långpass första söndagen i mars
Att springa långpasset med Vasaloppet i lurarna är något jag sett fram emot, en fin tradition sedan år tillbaka. Hade farsan med i tankarna och hjärtat, han gillade att titta […]
Lördagsträningen
Äntligen kändes lördagsnatt löpning okey. Alla andra dagar i veckan har jag tränat bra, men just lördagar har jag mest trampat vatten i löpningen och de passen har känts meningslösa. […]
Gåbandsdag
Under detta år jag jobbat hemifrån har min dagliga rörelseaktivitet minskat eftersom jag inte cyklar till tåget eller promenerar mellan kontoret och boendet. Till slut stod jag inte ut längre […]
Kyrkjoggen
Efter mycket förberedelser med planering och marknadsföring var det premiär i går för Kyrkjoggen i Örebro. Hade läst på om den kyrka jag skulle guida på så jag kände mig […]
Christer.L.Hansson 