Sjukdomen ut ur kroppen.
Natten mellan lördag och söndag tog kroppen den sista striden mot förkylningen. Kallsvett i mängder renade och på söndag morgon var krafterna tillbaka och för första gången på länge kände […]
Category Archives: Träning
Hård träning vid Telefonplan.
Körde 12 km dagen innan och i dag var det egentligen vilodag, men tog morgondagens pass nu istället eftersom jag reser hem i morgon och det var blytungt från början […]
Långpass
Söndagar är alltid långpassdag oavsett skada eller inte. Tycker att det är skönt att gå upp klockan fem även på söndagar för att ta en kopp kaffe och sedan sticka […]
Cyklar istället för att äta popcorn
Sa till min promenadkompis som hjälpte mig att städa ur det av saker belamrade rummet att jag skulle lägga mig i soffan med en skål popcorn på magen tittandes på […]
Promenad istället för cykel.
5 kilometer löpning som skulle omvandlas till cykel blev en promenad tillsammans med min kompis. Först hade vi tänkt en runda ner till Hemfjärden, men styrde om det till Myrorna […]
Tidig morgonträning
Sov gott i natt på hotellet och vaknade en stund innan klockan skulle ringa klockan fem på morgonen. Gick upp som vanligt när den ringde och drog på mig träningskläderna […]
Hotellets gym
Hotellets gym är litet och inhyses i ett tidigare förråd. Dock så står det där en träningscykel och det är ju det jag efterfrågade. Kör ett pass på 30 minuter […]
Skönt med gym i källarn.
Arbetar på våning fem så jag stannade till på tvåan för att posta brev och fortsatte sedan ner i källaren där jobbets gym finns. Så praktiskt de här dagarna då […]
Långpass träningscykel
Har två timmar långpass löpning på programmet och för att skona den stukade foten byter jag ut det mot två timmar på träningscykel. Phuu!! Vilken mental utmaning! Har Katekumenatsboken med […]
Arbetstidsförkortning
Jobbade förmiddagen med den där goa känslan som brukar lägga sig i en halvdag. Kollegorna var avslappnade och redan lite inne i helgen. På stan rörde sig hellediga och lite […]
