Frigörande löpning
Feber, ont i halsen och helgmigrän har gäckat mig sedan oktober då jag lyckades komma i form för att springa Hässelbyloppet. Så typ en månad har jag varit hängig och […]
Kategoriarkiv: Träning
Långsamma promenader
Som sagt, åkommorna står i kö och förra veckan började halsen irritera och med känningar i halsen ska man inte träna eller anstränga sig hårt. Börjar kännas hopplöst med träningen […]
Fjärde advent
För många år sedan uppmärksammade Nerikes Allehanda mitt julkonsertfrosseri med en artikel på helsida. I år har jag inte varit i kyrkan mer än på första advent pga av arbete […]
10 mentala tips för din träning
Har läst dem förr och de är så bra och välgörande att jag tar upp dem igen via Olof Röhlanders veckobrev Christer Hansson
Ett förhållande som håller över tid
Ett förhållande som håller över tid https://maramackan.wordpress.com/2018/09/16/ett-forhallande-som-haller-over-tid/ — Läs på maramackan.wordpress.com/2018/09/16/ett-forhallande-som-haller-over-tid/
Träningspass i Borlänge
Lyckades få in ett träningspass mellan sömn och festival och det gör mig lycklig. Fick en möjlighet att springa i de miljöer och minnen som betyder så mycket för mig. […]
Provat att löpträna.
Har känt en rädsla för att börja träna igen efter det långa sjukdomsuppehållet. Har varit rädd för att det ska slå tillbaka och att jag ska bli sjuk igen. Fem […]
Sjukdomen ut ur kroppen.
Natten mellan lördag och söndag tog kroppen den sista striden mot förkylningen. Kallsvett i mängder renade och på söndag morgon var krafterna tillbaka och för första gången på länge kände […]
Hård träning vid Telefonplan.
Körde 12 km dagen innan och i dag var det egentligen vilodag, men tog morgondagens pass nu istället eftersom jag reser hem i morgon och det var blytungt från början […]
Långpass
Söndagar är alltid långpassdag oavsett skada eller inte. Tycker att det är skönt att gå upp klockan fem även på söndagar för att ta en kopp kaffe och sedan sticka […]
