Christer Hansson · Grill Studios

Kategori: Löpning

Löpning

  • Jag lever

    Det blev jag varse på morgonens löprunda. Livsbetingelserna kommer nära och blir påtagliga. Mörkt, regn, blåst. Ljus och rörelse i en och annan lägenhet, i andra fortfarande mörkt och sömn. Stilla ute på gator, stigar och trottoarer. En och annan som liksom jag trotsar det gängse. Allteftersom så vaknar staden. Det blir liv och rörelse och bestämd målmedvetenhet på väg till sin uppgift.

    10 km ren löpning. Jag älskar de passen. P3s Morgonpasset i lurarna. Tempot är tillbaks efter en svacka. Känner mig lätt i kroppen och stark i benen.

    Nu har jag hela tisdagen framför mig med roligt arbete och härligt delande med Katekumenatet i kväll.

    (Christer Hansson)

  • Morgonpasset

    Morgonpasset klart. 8 km löpning rakt av. Det är mina bästa pass. Löpning utan några krusiduller. Det är väldigt meditativt. Jag öppnar mina sinnen och tar in allt vackert. Har börjat bygga upp en grundrunda i Västerås som jag kan anpassa längden på. Den går väldigt vackert längs Mälaren. Jag får både ”hav” och stad i ett.
    Västerås stad nere vid vattnet påminner väldigt mycket om hur det ser ut i Malmö. Lite fascinerad av det.

    P3s ”Vaken” i lurarna påminner mig om min barndom när utbudet av program och musik var begränsat. Det fanns ett program som hette ”nattönskningen” som sändes mellan 02:00-02:30. Man skickade in brev eller vykort med sin önskelåt. När jag lyssnade så hoppades jag att det skulle dyka upp låtar som jag gillade eller skulle tycka om. När det skedde så spelades låten och sedan var den borta. Jag visste aldrig när jag skulle få höra den igen. Vilken kontrast till idag när jag kan lyssna på vilken låt jag vill när jag vill.

    Det är en papegoja på rymmen i Västerås. Kanske dags att starta ”Missing Animal”. Jag känner för dem som saknar och är orolig för sin vän. Alla goda tankar för att det ska lösa sig och att de får ett besked.

    Nu har jag den hela underbara Söndagen framför mig. Dr.Phil ska få lite uppmärksamhet innan jag ger mig ut i världen.

    (Christer Hansson)

  • Tidig löprunda

    Stack ut på en löprunda kl.5. Fartpass, totalt 14 km. Mörkt och stämningsfullt med olika belysningar i lägenheter och på stan. Det börjar att komma upp mer och mer julbelysning som ett tecken på människors längtan och förväntan. Ett stilla kallt regn som håller mig rätt tempererad för en bra prestation. P3 med ”vaken” som sällskap. Mälarens vågor som hälsar mig god morgon och som får mig att känna mig levande och som en del av alltet. En samtidig blandning av dofter. Olja, koda från träflis och ett bageri som förbereder färskt bröd. På väg hem så börjar staden vakna så smått. Bilar och människor i rörelse. Jag har genomfört dagens träning och har hela underbara lördagen framför mig.

    (Christer Hansson)

  • Nästa säsongs träning startade idag

    Idag var det Team Stockholm Marathons Run Off och det kändes konstigt att inte vara med den här gången. Valde att vara hemma för att kunna vara med på välkomnandet av våra Katekumener och så är min dotter hemma för att hon fyllde år igår.

    Sprang mitt TSM-pass hemma istället tidigt i morse. Nu börjat kylan att märkas. Klarade passet i utsatt tempo vilket känns bra. Gör en ny satsning på att klara maran på tre timmar. Nådde inte dit den här säsongen. Fungerar mycket på om jag ska springa Berlin 2013 så som jag tänkt eller om jag ska göra ett nytt försök på Lidingö. De krockar ju alltid. Hade ett skönt flyt på Lidingö i år till skillnad mot 2011 då jag gick in i väggen på sista milen. Nu är jag sugen på att göra en bra tid i det loppet. Det var också trevligt med allt runt omkring, typ fricampingen och in invigningen.

    (Christer Hansson)

  • Maratonbloggen | SvD

    Maratonbloggen | SvD.

    Christer Hansson följer bloggen

  • Officiell webbplats för jubileumsmarathon för 1912 års maraton i Stockholm

    Officiell webbplats för jubileumsmarathon för 1912 års maraton i Stockholm.

    Fantastiskt vilka tider de kunde springa på då under de förutsättningarna. Mycket snabbare än Christer Hansson som idag har bättre skor och kunskap om löpning.

  • Positiv stämning på Jubileumsmarknaden | Marathon.se

    Positiv stämning på Jubileumsmarknaden | Marathon.se

    Christer Hansson tyckte att guidningen av Stockholm Stadion var intressant. Även att kolla på fordonen från 1912. För övrigt en härlig stämning med tidsenlig musik och kläder. Det var väldigt vackert. Mitt hus har byggår 1912 🙂

  • Bilderna från Jubileumsmarathon | Marathon.se

    Bilderna från Jubileumsmarathon | Marathon.se.

    Härliga bilder från Christer Hanssons fjärde och bästa mara 🙂

  • Videon från Jubileumsmarathon | Marathon.se

    Videon från Jubileumsmarathon | Marathon.se.

    en av Christer Hanssons tränare som filmat det här 🙂

  • En stämning som lever i hundra år | Marathon.se

    En stämning som lever i hundra år | Marathon.se.

    Christer Hansson var med och skrev in i historien 🙂