Löpning
Sedan jag bestämde mig i går kväll att springa Stockholm Marathon har jag förberett mig och planerat med de resurser jag har.
Brukar alltid ha ett par nya löparskor, men nu har jag rotat fram fjolårets som egentligen är färdigsprugna. Kommer springa i andra kläder än vad jag brukar. Jag tager vad jag haver vad gäller energidryck, gel mm och så får det bli.
Christer Hansson
Bestämde mig under dagens träningsrunda att jag kommer springa Stockholm marathon.
Tog beslut för tre veckor sedan att inte springa Göteborgsvarvet eller maran eftersom jag är så ur form.
Har sörjt lite när jag i Stockholm rört mig på marans bansträckningar i stan och i veckan har jag sett utländska löpare som gjort stan i väntan på loppet.
Det har ändå känts rätt att ställa in med tanke på värmen och att jag är oförberedd, men under träningen i kväll kom löparkänslan tillbaka trots att jag bara sprang 7 km.
Har nu börjat planera och förbereda mig så gott det går med så lite tid kvar.
Kommer springa loppet i ett lågt tempo, men ändå så att jag klarar mig innan de drar snöret.
Det ska gå och jag vill så gärna vara med.
Christer Hansson
Passade på att ta en löprunda i morse eftersom jag jobbar på hemmaplan.
Blev samma fem kilometer som igår och idag med något bättre tryck i stegen.
Det är bara att kämpa på och börja om från början. Om en vecka är det Stockholm marathon som jag är anmäld till, men är just nu glad över att vara igång överhuvud taget.
Christer Hansson
Har känt en rädsla för att börja träna igen efter det långa sjukdomsuppehållet.
Har varit rädd för att det ska slå tillbaka och att jag ska bli sjuk igen.
Fem kilometer i sommarvärmen efter jobbet och jag har tappat mycket kondition och muskelmassa.
Är glad att jag vågade prova och nu känns det som att jag är igång igen.
Christer Hansson
Är anmäld till Göteborgsvarvet och har tur och returbiljetter på SJ, men åker inte iväg.
Den långdragna förkylningen har sinkat min träning och trots att jag nog skulle klara av att ta mig runt så avstår jag. Vill kunna göra det på mitt sätt, annars kan det få vara.
Christer Hansson
Har störts av rethostan hela dagen på jobbet. Hur roligt är det att hosta ett helt möte igenom och än värre att försöka prata.
Under löprundan tog jag svängen förbi apoteket för att köpa hostmedicin och sugtabletter.
Känner mig lite snorig igen så nu håller jag tummarna för att förkylningen på nytt lämnar kroppen.
Christer Hansson
Nu har förkylningen eller influensan lämnat kroppen och jag kan äntligen träna igen.
Fantastiskt skönt att ge mig ut på en runda i lätt vårklädsel och uppleva dofter och ljud.
Förlade passet runt Brunnsviken och mötte massor av andra löpare, både singellöpare och de som sprang i grupp och det gav inspiration.
Har förlorat så mycket träning och loppen ligger nära framför mig så nu struntar jag i uppbyggnadsfasen efter det ofrivilliga uppehållet.
Totalt 9 km med fyra fartpass som fick marken att gunga under fötterna och snurra i huvudet.
Bet ihop och fullföljde passet och det kändes bättre mot slutet.
Christer Hansson
Gjorde ett försök igen i morse att springa, men det blev till slut en promenad av det hela pga att hostan drog igång igen.
Har känt av det hela dagen efter det. Tung i huvudet och lite hängig.
Ska bli spännande att se om jag hinner komma i någon form överhuvudtaget innan de stora loppen.
Christer Hansson
Fick feber och därefter förkylning i påskhelgen och det har suttit i hela veckan.
Före det så var jag i England med konfirmanderna och avstod då att träna eftersom dagarna ändå var fullspäckade.
Börjar känna lite stress och uppgivenhet inför säsongen som nu dragit igång med alla stora lopp jag ska springa och formen som är långt ifrån bra.
Gjorde ett försök i morse att träna lätt, men kroppen sade ifrån efter en kilometer.
Christer Hansson
Upp i ottan som vanligt på söndagar för att springa veckans långpass.
Har kämpat i veckor nu för att komma ikapp den distans som maratonprogrammet innehåller och i dag nådde jag 30 kilometersmålet och känner att vara ikapp.
Det gick förvånansvärt lätt trots kyla och halka och det känns hoppfullt.
Christer Hansson
Christer Hansson · Grill Studios 