Vill in i rutinerna och vaknade klockan 5 för första gången sedan ingången på sommaren och med hög disciplin masade mig upp och drog på mig löparkläderna för en lugn morgonrunda på 8 km.

Det var precis i gryningen när solen var på väg upp så det blev en fotorunda i det vackra morgonstockholm med härliga perspektiv.

Christer Hansson