30 minuters trädgårdsarbete 

Det har jag nu matat in i appen Lifesum som håller reda på hur mycket energi jag stoppar i mig och gör av med. 180 kcal gjorde jag av med och kan unna mig en kanelbulle så går det på ett ut. 

Hjälpte mina föräldrar att köra lite jord i skottkärra nu när jag ändå är är. Solen skiner fortfarande och det är sommarvarmt. Vinden susar i trädens lövverk och det är riktigt behagligt 

Christer Hansson 

Kommentarer

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

More posts