Kul att höra att fler unga väljer att fasta för att påminna sig om livets villkor.
För mig har fastan blivit en viktig del i årshjulet och som vanligt kommer jag avstå kaffe vilket alltid är en lika stor utmaning och prövning.
Den prövningen kommer få mig att reflektera.
Morgonandakten knyter ihop fastan, kärleken och nåden på ett intressant sätt.
Christer Hansson
Jag fastar för att ge kroppen en chans att hela sig utan att behöva ta emot mat hela tiden. Det är bra att lära sig skillnaden på att vara hungrig och sugen.
Ja, det är skillnad på de två behoven, eller vad man ska kalla det.
Många har aldrig känt efter och tror att det är samma sak. Det är som nu när jag kör periodisk fasta varje dag 18/6 att mitt första mål efter 18 timmar smakar underbart gott och mitt sista mål inom sextimmarsramen intas med vördnad inför kommande 18 timmar av fasta.
Ja, man uppskattar födan och det nyttiga i den på ett annat sätt än när man bRa proppar i sig. Jag tycker också att jag är piggare när jag ligger på gränsen till hunger.
Frågan är hur hungriga vi ens hinner bli i vårt västerländska samhälle där vi enkelt kan hitta mat på fem minuter om det kurrar?
Det var intressant att se när jag vattenfastade i en vecka. Att äta som jag under 6 timmar per dag innebär ju egentligen bara att hoppa över frulle
Vi är nog aldrig hungriga, tvärtom så tror jag att vi ständigt äter och därmed känner lite övermätta och dåsiga.
Det är spännande att lägga om kosten, så som du t.ex och upptäcka oväntade fördelar.
Christer Hansson · Grill Studios 
Lämna en kommentar