Massage mot spänningarna

Behöver öppna upp bröstmuskelaturen för att kunna andas och syresätta kroppen och mjuka upp axlar och hals som är regält spända. 

Fick hjälp av en kompis i morse som gav både stretch och massage som gjorde svinont och fick mig att längta till tandläkaren. 

Blev helt slut efteråt och somnade en timme på det. 

Får se om jag orkar mobilisera kraft och ta tag i dagen. 

Christer Hansson