Tidig morgonlöpning 

Den kolhydrattömning jag inledde igår avslutades i morse klockan fyra med en 13 kilometers morgonjogg. Att det blev så tidigt är för att den ska ske före frukost som bryter tömningen och jag skulle ut och resa i tjänsten så då fick det bli den tiden 🙂

Passade på att springa runt till att ställen där efterlysningar på Lillen satt för att plocka ner dem. 

Det gick väldigt långsamt med de kolhydratfattiga benen så det blev lite snoigt att hinna till jobbets garage i tid där en kollega väntade på samåkning. 

Christer Hansson