DM i 5000 meter banlöpning. 

Det är en av de distanser som ger mig störst utmaning eftersom mjölksyran kommer snabbt och jag är ovan att andas så häftigt.  

Hade till för några dagar tillbaka glömt att det var tävling i dag så jag fick göra det bästa jag kunde med förberedelse och träning. 

Är i dålig grundform just nu men jag har lärt mig att när jag väl är inne i loppet så finns farten där och så var det i kväll också. 

Kvällen var stålande sommarfin och många goda löpare ville vara med för att tävla och träffa varandra och jag hängde kvar länge i gemytet. 

Loppet gick bra utifrån förutsättningarna och nu ska jag höja kvalitén i träningen för att se hur mycket jag kan kapa tiderna. 

Christer Hansson