Grabbhalvan gav bra sparring

Det kändes lugnt, tryggt och balanserat inför Grabbhalvan. Bra chill med andra löpare och en harmonisk uppvärmning. 

Att jag jobbat under dagen spelade ingen roll. Lyckades ändå få in alla uppladdningsmoment innan. 

Tur som tokar hade vi med vädret. Vill påstå att det bar idealiska förhållanden när dagens regn upphörde och luften var lite klar och kall. 

Jag är i god form nu, därav den harmoniska uppladdningen och att jag ställde mig längst fram på startlinjen. 

Fick en puss på nosen innan start och den sprang jag gott på 😉 

Jag långdistansare så därför är de korta distanserna en större mental utmaning för mig. Under ett långlopp växlar jag tempon och använder olika muskelgrupper. I ett 5 kilometerslopp är det fullt blås från början till slut och det är lätt att dra på sig mjölksyra. 

Hade en plan att ligga kring maxpuls men det var få tillfällen jag kom upp i den just pga benen låg nära mjölksyregnsen så därför blev tiden över 20 minuter med 48 sekunder. Jag kan bättre än så men troligtvis är det min uppladdning inför varvet som hämmar något. 

Det var kul att springa. Grabbhalvan har utvecklats från att vara ett lopp med grannar i brynja och skäggstubb till att vara en riktig löpartävling med allt från motionselit till motionär. 

Det var mycket publik runt banan och det uppskattar jag. Fick många glada tillrop och det är kul att springa på hemmaplan vilket sker allt för sällan. 

C&C och småtjejerna hade tagit sig ut för att titta och heja och jag blev så glad när jag hörde dem ropa ”Heja Chrille, Heja Chrille!

Det blev ett bra sparringslopp inför Göteborgsvarvet på Lördag.