Att hitta motivationen

Funderade på när jag cyklade hem i den kylande snålblåsten vad det är som gör att jag sticker ut på ett löppass i samma bitande kyla istället för att bädda ner mig i soffan under sköna täcken och värmedynor i botten. 

Skulle aldrig kunna göra det, bädda ner mig i soffan och samtidigt veta att jag kunde ha varit ute på ett löppass istället. 

Tillfredsställelsen när jag är klar är så pass mycket större än den direkta njutningen av att krypa ner i soffan direkt när jag kommer hem. 

2 km uppjogg, fyra st.  10 minuter i nästan maxfart och därefter 2 km nedjogg. 

Därefter kom belöningen genom en varm dusch och mat. 

Christer Hansson

Kommentarer

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

More posts