Det är som om den stukade foten kände på sig att jag tänkte ta mina första löpsteg i morgon efter skadan.
Helt plötsligt började den värna i kväll och nu känner jag mig osäker på om jag ska utsätta den för påfrestningen.
Christer Hansson
Christer.L.Hansson
Det som danar mig
Jag är ingen läkare, men mitt sunda…(får jag hoppas) förnuft säger att man inte ska springa med en sådan fot. Mer snällare rörelser som kort promenad, vicka foten med mjuka rörelser i sittande/liggande läge
Ja, det får bli en kort promenad eller motionscykel.