Jag andas alldeles för grunt och drar därmed på mig spänningar i kroppen och jag blir inte tillräckligt syresatt. Jobbar medvetet på att bli bättre i att andas djupt.
En intressant grej i artikeln är på slutet där det står att om man lyckas stoppa sig själv i affekt så har man kommit långt.
http://www.di.se/artiklar/2014/10/30/andas-djupt–bli-framgangsrik/
Christer Hansson
Christer Hansson · Grill Studios 
Lämna en kommentar