Christer Hansson · Grill Studios

En utmaning att äta

Written by

christerhansson

i

,

Viktminskningen fortsätter trots att jag satt stopp och försöker balansera min vikt på 75 kilo. Har helt plötsligt en stor kaloribudget varje dag som blir ännu större när jag tränar.

Mitt dagsbehov blir groteskt stort i jämförelse när jag håller diet och det är en utmaning att nu få i mig all energi och näring som jag behöver.

Det är frestande att nyttja läget och gå ner ett par kilo till i bara farten, men jag tror att mina fettdepåer är slut och då skulle kroppen börja äta på musklerna istället.

Christer Hansson

Kommentarer

3 svar till ”En utmaning att äta”

  1. marreutanpardon profilbild
    marreutanpardon

    Hur träna, hur äta? Ja, det är ett nytt år men frågorna är desamma 🙂

    Svara
  2. MarveW profilbild
    MarveW

    Lika svårt för alla att hitta rätt nivå. Kroppen har ju en egen vilja, något att lyssna till.

    Svara
    1. christerhansson profilbild
      christerhansson

      Ja, och det tror jag var och en behöver vara uppmärksamma på nu när tränings- och ätningshetsen är påtaglig.

      Svara

Lämna en kommentar

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

More posts